한국에서 캐나다로 이주할 당시, 가장 큰 걱정 중 하나는 아이의 ADHD 치료를 어떻게 이어갈 수 있을까 하는 점이었습니다. 특히, 복용하던 약을 계속 사용할 수 있을지가 가장 걱정됐어요.
🩺 1단계: 한국에서 미리 약 준비하기
출국 전에 한국에서 처방받은 약을 충분히 준비했고, 병원에서 받은 영문 처방전도 함께 챙겼습니다. 이 덕분에 캐나다에 적응하는 초기에는 큰 도움이 되었습니다.
🏥 2단계: 워크인 클리닉 이용하기
처음에는 근처 워크인 클리닉(walk-in clinic)에 방문하여 한국에서 가져온 처방전을 보여주고 같은 약을 요청했습니다. 임시로는 가능했지만, 장기적인 해결책이 필요하다는 걸 곧 깨달았습니다.
워크인 클리닉은 적어도 3~4시간을 기다려야 진료실에 들어갈 수 있었으며 보통 오픈을 하는 시간에 가면 이미 줄을 선 상태이며 오픈과 동시에 대기표를 주고 당일 진료 가능한 순번까지가 자르게 됩니다. 그래서 가능한 미리 가서 줄을 서기를 추천합니다. 그리고 Health card가 없을 시 $100 의 진료 비용을 내야하고 카드가 있을 시 당연히 무료입니다. 약은 약국에 처방전을 내고 한국과는 달리 최소 2~3시간 혹은 다음날 약을 수령할 수 있었습니다.
🏡 3단계: 노바스코샤 건강카드 신청하기
노바스코샤에서는 학생비자 또는 신규 이민자의 경우 13개월 거주 후에 건강카드(NS Health Card)를 신청할 수 있어요. 이 카드가 있으면 대부분의 기본 의료 서비스가 무료입니다.
최근에는 치과 치료까지도 무료로 해주도록 제도가 변경되고 있습니다. 단, 안과의 경우 만 9세까지만 시력 검사비가 무료이며 안경 제작비가 상당히 비싼 편이며(렌즈비 약 $200 이상) 와 검안비가 Health 카드가 있더라도 커버가 안되었습니다. 비용은 약 $100정도이며 안경제작 기한은 약 일주일정도 소요 되었습니다.
워크인을 제외한 모든 병원은 미리 예약을 반드시 해야합니다.
워크비자의 경우에는 발급받는 날부터 건강카드가 제공됩니다.
* 패밀리 닥터 등록 신청 방법:
- 웹사이트: Need a Family Practice Registry
- 전화번호: 1-833-941-0041 (무료전화)
위는 노바스코샤 패밀리 닥터 신청 사이트입니다. 주마다 사이트와 연락처가 다르므로 확인이 필요합니다.
👩⚕️ 4단계: 패밀리 닥터 배정받기
우리 가족의 경우, 아이가 먼저 패밀리 닥터와 연결되었습니다. 이 덕분에 ADHD 약을 캐나다 내에서 안정적으로 계속 처방받을 수 있게 되었어요.
또 지역 약국을 미리 정해두면, 약국에서 패밀리 닥터에게 직접 연락해 필요한 약을 쉽게 받을 수도 있습니다.
🧠 5단계: 정신과 전문의 의뢰 요청
현재 아이의 패밀리 닥터에게 정신과 전문의 연결을 요청한 상태인데, 아직 연락은 오지 않았습니다.
그런데, 그보다 먼저 뜻밖의 지원을 받게 되었어요.
* Strongest Families 프로그램 – ADHD 부모를 위한 무료 교육 지원
패밀리 닥터 등록 이후, Strongest Families라는 기관에서 연락이 왔습니다.
이 기관에서는 ADHD 아이를 둔 부모를 위한 12주간의 1:1 교육 프로그램을 제공했어요.
- 📚 아이의 행동 이해를 돕는 워크북을 집으로 우편 발송해주었고
- 📞 매주 정해진 시간에 전문 코치와 일대일 전화 상담을 진행하며
- 📝 각 주제별 내용을 내 가족의 상황에 적용해보는 방식이었습니다
그리고 1:1 교육을 모두 마친 후에는, 다른 부모들과 함께하는 그룹 수업을 참여할 수 있습니다. 이 수업에서는:
- 서로의 경험을 나누고
- 다른 가족의 성공 사례를 들으며 용기를 얻고
- 현실적인 조언과 지지를 나눌 수 있습니다
이 프로그램은 모두 무료로 제공되었고, 캐나다에 와서 이런 교육을 받을 수 있다는 것이 정말 놀랍고 감사했습니다.
한국에서는 ADHD 부모 교육이 이렇게 체계적으로 제공되는 경우가 많지 않았기 때문에 더욱 뜻깊었어요.
마무리
저희 가족은 아직도 배우고 있는 중입니다.
앞으로도 캐나다에서 ADHD 관련해서 겪는 경험들을 블로그에 하나씩 공유해보려 합니다.
새로운 나라에서 시작하는 부모님들에게, 이 글이 작은 도움이 되길 바랍니다.
혼자가 아니라는 걸 꼭 기억하세요.
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